Cultivar traz diversos benefícios à saúde mental, emocional e física. Confira com a AgroShopping, algumas dicas como otimizar seu cuidado com o jardim.
A liberdade e o prazer de ter um jardim é o que leva a maioria das pessoas a escolher viver em uma casa. Não é por acaso que, no imaginário humano, o paraíso costuma ser descrito como um grande e maravilhoso jardim, aliás.
Ademais, o hábito de cuidar das plantas durante a jardinagem e mexer com a terra é uma atividade capaz de trazer benefícios diretos e indiretos para a saúde como um todo.
“A atividade da jardinagem traz uma série de benefícios à saúde mental, ajuda a desenvolver habilidades pessoais, novos aprendizados, melhora o desenvolvimento cognitivo. Dessa forma, resgata a autonomia das pessoas, auxilia na resolução de problemas e na tomada de decisão.” destaca Eliseth Leão
Uma pesquisa da Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, publicada na revista The Health, na edição de janeiro de 2023, avaliou efeitos da jardinagem na saúde, de fato. De acordo com os autores, alguns pequenos estudos já apontavam que as pessoas que trabalham no jardim tendem a comer mais frutas e vegetais, além de terem um peso mais saudável.
“O simples fato de se mexer com a terra durante a jardinagem estimula o sistema imunológico também pelo contato com a série de bactérias que existem na terra e, assim, altera a microbiota intestinal. Isso também ajuda a reduzir o risco de doenças”, frisa Eliseth Leão, pesquisadora do Centro de Ensino e Pesquisa do Hospital Israelita Albert Einstein.
Confira com o Fabrício Romão, da AgroShopping, como os aparelhos @stihloficial podem, certamente, otimizar seu trabalho no cuidado do jardim:
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